エビぞり禁止！

日課のストレッチで前後開脚をしつつエビえびぞりをしていたのであるが、エビぞりのしすぎで腰骨が常に反った状態になってしまった。腰骨が反るのは実は踊りの流儀からは反するらしい(胸を反るのが正解)。
そもそもピルエットやアンレールで回っている間も体が反っている為のではという疑惑もあるためエビぞりストレッチは止めることにした。今年の目標だったビールマンが達成出来たので当面は硬くなってもいいか。

I usually bend my body backward as my daily routine. But I recently noticed that my body is alway bending backward even if I tried to stand straight. It might be one of the reasons that I cannot sustain axis so I will quit bending backward when I'm stretching.