某スタジオ

• シェネ、脇の下から押していく
• トゥールアンレール、二回転も良いけど、綺麗な一回転も大事
• トゥールアンレールは、絶対に地上でひねらないこと。また、肩と腰を一緒にずらすこと。今までは肩しか意識していなかった。腰も意識すること。
• 手先固めない
• 広い背中→肩胛骨をうまくつかうこと
• アラベスクの背中より、アティチュードの背中の方が本当は伸びるものらしい
• 前首、首を何かの上に乗せているような感じにすれば改善されるか？

回転の時、肩だけでなく腰の意識も必要なのか。ピルエットも同様だろう。四角い背中というやつだ。

11日ぶりのレッスン。この間踊りというものが頭から抜けていた。
一つ前のレッスンを見て真っ青になった。あんなに危険な事をやっていたのか！
始まる前は怪我しないかと心配だったが、始まると問題なかった。動き始めると怒涛のように注意点が頭に浮かんで来た。過去のレッスンは無駄になっていなかった。良かった。
しかしレッスンの後某所でDDRやったら横っ腹が痛くなった。。スタミナ切れだ。。

I haven't taken a lesson for more than 10 days. And I haven't thought about dancing.
And when I watched the previous lesson, I was surprised about the motion of the dance. What a dangerous thing!
I minded to injur in the lesson. But once the class started, there was no problem. The attentions of the old lessons assisted me.

But when I played DDR after the class, I had a pain in my side. I have no staying power.

The above samples are the memo about the regular expression in perl.