疲労

MISC

結局昨日は会議に夜まで付き合わされ、今日は朝から昨日ののデータ解析。体調が最悪で、疲労で倒れてしまいそうだったがなんとか耐えた。後ストレッチの習慣がもう10年位続いているが、この習慣が体調回復に良い影響を与えている様だ。30分位ストレッチしたらだいぶ気分が楽になった。やはりストレッチは時間掛けてやるべし。

I think stretching my body is really imporant for recovering from fatigue..