帰りの電車で酷い悪寒と目眩がしてかなりしんどかった。Today I was very tired and I was almost fainted in the train.

立ちの指先延ばすこと。指先は大事。 ピルエットで回っている間パッセの開きを常に意識 アレグロのプリエの開きが狭い アティテュードの後ろ足もっと上げろ アティテュードのバランスの脇片側落ちてる。初めは力こもってもいいからとにかく落とすな シソンヌ…

朝早起きして更に練習。しんどい。しかしその甲斐あって発表は悪くなかったと思う。あとやはり国内だけじゃ駄目だ、もっと世界に目を向けよう。英語圏に積極的にアクセスしていこう。I got up early in the morning and had rehearsals again. So I prepared…