アティテュード、体に巻き付けるように。後足を縮めるのではなくアラベスクと同様伸びる意識がある ルティレから５番に戻る時は下げる足と反対に体は上にすっと伸びること シャンジュマンのつま先はドゥミの幅までで良い。空中でこれ以上幅を広げて飛ぶ必要…

いろいろ自分に向けてメモ 将来どういう自分になりたいか？目標は何か？目標を設定、確認するのは大事 目標と合わせて行動のポリシーをまとめておくと良い。どういう生活が自分にとってベストなのか？その生活をするには自分はどうあるべきか？ 現代人は時間…