右ピルエット、左手が回転の動力になるのに動いてない。 アロンジェ、肘から先を動かす。 左の後ろグランバットマン、膝曲がっている 二週間ぶりのレッスン。体中の血液が流れ出す感触ある。やはり運動は大事だ。 I feel my blood has started flowing after…

ストゥニュー、お腹がついて行けてない。お腹引き上げて。 左トンベパドブレ、首が前に出がち トンベパドブレ、出した足の先に体を移すこと 二週間ぶりのレッスン、お腹周りがイカン…。筋トレせねば。 Muscle of my stomach is too week to dance. I need to…

グランワルツのアントルラセの助走の足。もう一歩前に。 昼過ぎに某スタジオでレッスン受けた。とりあえず一週間ぶりで怪我無く受けられて良かった。後更衣室で女性のような雰囲気の男性がいて、話しかけるなという雰囲気の方がいたのだが、あの様子から後か…

プリエ。足は開くが、お腹はたたむイメージ。左右から。 久々の東京の某スタジオ。東京のスタジオはやはり良いが、私はもうここの人ではなく、自分が死んだような気持ちになり悲しくなる。恐怖新聞の主人公みたいだな。あの主人公のラストはこの世の人ではな…

体じゅうに意識を払うこと。力は入れなくてもいいが、体全体を常に感じるように。 今は週1ペースになってしまっているが、継続してレッスン受けている。愛知と東京をそれぞれ受けているが、東京のスタジオはやはり素晴らしい。I still taking lessons but I …

タンジュ、5番に戻して一瞬とめる。 アレグロ、全般的に5番のかかとつけないと。 朝に新幹線で横浜に移動して夜に東京の某スタジオで夜のレッスン受けた。受付では久々の方がいらっしゃって「あらー！お久しぶりですね。再入会したって噂は聞いてましたよ！…

某スタジオに先週、再入会した。受付のスタッフさん覚えていて歓迎されて良かった。これまで週一ペースだが、毎日家でプリエとタンジュは欠かさなかったのでブランクはそんなに感じていない。I joined a dance studio as a member again. I'm glad that stud…

シソンヌフェルメ、手がふにゃふにゃ ザンレール、プリエのおしりが出ている 某スタジオは週一で継続中。レッスンだけだと体がなまるので、毎日夜に家で壁バーでレッスンしている。東京で聞いていた音楽と同じ音楽が流れるとじんとくるところがある。東京の…

ピルエット、プリエから立ち上がるところで力をためて解放すること。力を貯めるところが全然出来ていない。 ピルエット、肩が動きまくっている。肩は動かさない ピルエット、腰もまっすぐおろしてまっすぐ上げる。 今は週一ペース。平日も家でプリエとタンジ…

ピルエットのパッセが遅い アンオーの手の伸びが小さい 大型台風が来るということなので、早めのレッスン受けた。こちらのレッスンはレッスン前の待ち時間の女性たちの雑談がガヤガヤしすぎてなかなか雰囲気的にツライ。I took an earlier lesson because ty…

ザンレール背中使えてない。だからお尻が出る。 アントルラセも背中使うこと グリッサード、着地を意識すること アッサンブレ、ジュッテも同様に、着地を意識。下に、下にで意識 朝から表参道に向かい某スタジオにてレッスン受けた。時間割確認せずに行った…

日曜のレッスン、先週受けていた男性の方がまた来ていた。男性一人だったら心が折れていたけどあなたがいたので続けられそうです、また来ますとのこと。そう言っていただいて有り難いことである。 レッスンは先生が私にお手本役を期待しているようで、今日は…

後ろカンブレ、片方の方が残っている 左アラベスク、足先がカマ足 ピルエット、首が遅い。 某スタジオ。日曜クラスは私入れて6人しか生徒がいなかった…。他レッスンは15人くらいいるのに。この時間のレッスンが潰れると困るのでなんとか増えて欲しいところ。…

アンナヴァンが平べった過ぎ、アンナヴァンを下に下ろして背中使うこと マネージ、プリエをもっと深く、下に落とすこと 後ろブリゼボレの手はもっと早く、アロンジェで 代行の先生。本当は初級より優しいレベルのクラスのはずだが、私向けに動きを色々アレン…

マネージュ、足がグランパドゥシャのように曲がってしまっている。下から足をこすってまっすぐ上げる。 アラセゴンドターン、足は横に出す アラセゴンドターン、一週後の形をイメージして回る 某先生。私に色々指導してくれて有り難いが、私の影響でレッスン…

ピルエットのパッセのタイミング遅い。もっとパッとパッセすること ピルエットのアンナヴァンの手が小さい 現在は愛知の某スタジオで週1,2でホソボソと継続中。とはいえ、簡単に家で壁バーをやっているので、体はそんなに衰えていないつもり。男性は一人だけ…

こちらの某スタジオの土日のレッスンを一通り受けた。先週受けた日曜のレッスンは受付で手続きしている時から「男性が来ているわ！」と常連さんたちが話している声が聞こえてちょっと恥ずかしかったが大歓迎を受けた。今日受けた土曜レッスンは結構東京のレ…

脇を上げる意識必要 このままだと今月チケット使い切れないので某スタジオの中上級クラスを受講。やはり平日夜のレッスンは良いな。独身時代にほぼ毎日、夜レッスンを受けていた頃を思い出す。It has been for a while since I took a weekday's lesson. I l…

仙台から来ている、やたらにテンション高い男性の先生のワークショップレッスンを受講。この先生、レッスン中に色々語るところが好きだな。「世の中みんなお金無い、無い、って言ってるけど、そういう人たちもディズニーランドに行ってる。ルイヴィトンのバ…

某スタジオに2月一杯で退会する旨を伝えた。ちょうど受付の人が、私と仲の良い人で、東京を離れるという話を聞いて大変ショックを受けていた。退会するのをとても残念がって下さった。お世辞でも有り難いことである。嫌われている人だったら、そんなことお世…

ザンレール、スッスーから降りるときはもう少し貯める。 ザンレール、ちゃんと5番でおりよう。 ザンレール、アンナヴァンで抱え込む感覚大事。 ソドバスク、ピケアンディオールのように、パッセをきゅっと上げる 男性のジャンプ全般、飛ぶ時のグランバットマ…

トンべアッサンブレの時に、体全体を落とすのではなく、反対側の体を残す意識大事。 上に限らず体の中で引っ張り合う意識大事。 相変わらず土日のレッスン受けている。今のところ現状維持が精一杯。I'm still taking weekend lessons for keeping my current…

アッサンブレトゥール、飛んだら飛んだ足にすぐにもう一方の足をつけると２回点回れる。 変わらず週１，２ペースでレッスン受けているが、最近週末のレッスンの難易度がえらく高くなっているような気がする…I've taken lessons once or twice a week. But th…

アラセゴンドターン、手もアラセゴンドのまま。アンナヴァンにはならない。 アラセゴンドターン、ピルエットからではなく4番プリエから直接いくこと。手をアンオーにすると良い 今も毎週レッスン受けているが久々にメモ。最近は余裕が無く、現状維持が精一杯…

ピルエットのパッセ。足先がはみ出ないこと ピルエットのパッセ。低すぎる。 ジュッテアントゥールナン、低いままで踏み込んで飛ぶ 相変わらず週末レッスン受けている。今日はラストにマネージュありキツかった…。Today's lesson was so hard..

アンナヴァン、アラセゴンド、ひじの力が抜けていてはダメ ピルエット、プリエが抜けている。蹴りも意識すること 今も週2回のペースで変わらずレッスン受けている。今は首の意識と腕の意識の改善中。回転系を改善するためにはスポットとアンナヴァンを変えて…

左肩、上がっている。 アンオーの手、もう少し長く 今日は人多かった。左肩、気をつけているはずだが、どうしても上がってしまう。常に意識した方が良さそう。後「内蔵を閉める」という感覚についてもう少し考えること。肺の下に内蔵を入れるような筋肉の使…

グランアッサンブレは横に飛ぶ。正確には出した足に飛ぶ グランフェッテは真上に飛ぶ 今日は別の某スタジオが工事中で閉まっているため、人多かった...。今日いっぱいで工事が完了すると聞いているので来週にはもう少し人数が平滑化されるはず。I was surpri…

ピルエットアンデダン。体重が前に行っていない。 今日はいつものスタジオが工事中で閉まっていたため、別のスタジオへ。大変混んでいたがなんとかレッスンに参加出来てよかった。I went to the other studio because usual studio was under constraction. …

ソドバスク、ダブル挑戦すること。はじめは誰も出来ないんだから。 バロテ、足入れ替えるときに両足上げてパドゥシャの足になる。 今日人少なかったが、新しい生徒さん多かった。春は卒業と入学の季節だからな。The number of members were less than usual.…