左肩、上がっている。 アンオーの手、もう少し長く 今日は人多かった。左肩、気をつけているはずだが、どうしても上がってしまう。常に意識した方が良さそう。後「内蔵を閉める」という感覚についてもう少し考えること。肺の下に内蔵を入れるような筋肉の使…

今日でまた一つ取った。今年が30代最後の歳である。しかし一年前から今までの状況変化はもの凄かった..。朝起きたら綺麗に装飾された袋が置いてあり、開けてみると妻からのバースディプレゼントが入っていてホロリとなった。Today is my birthday and this i…