昨日の本にEmotional Detachment(感情の切り離し)について触れられていた。ストレスフルな環境に晒されている時はEmotional Detachment、つまり"感情の切り離し"を実践すると良いとのこと。つまり、怒りや悲しみなどの感情が自分の中から湧き上がっても、そ…