今晩からまた瞑想を再開した。自分の感情に振り回されないことが当面の目標だ。I've restarted meditation from tonight. My current mission is do not be lured by my passion.

帰国後一ヶ月以上経ってようやく来客対応で英語を使う機会があった。普段からBBCやらSkype英会話やっているからそんなに英語は違和感がある感じは無いな。ただもう少し"あ〜"や"え〜"といった不必要な単語は減らした方が良いと自分で話しながら思った。I had…