某スタジオ

• 立ち。尾てい骨を立てる
• へその下の丹田が大事
• 手をつけるとき、手が全般的に遅れがち
• フォンデュもプリエも一緒。体を上げながら開く
• ピルエット足蹴る
• シソンヌの着地の足は体を引き上げてそっと揃える
• ファーイーアッサンブレの身体の方向注意。アッサンブレでエカルテになる

今日も人多かった。プリエは昨日常連さん達に言われたこと意識してやった。浅くてもいいから身体を引き上げたまま足を開く意識で。脇腹を落とさずに。

Today, there was also so many people. I cared to do the "right plie". And I think I could do the better plie today.