某スタジオ

• 立ちの手。肩と手首は外側方向、ひじが内側方向。手首がしっかりとしていれば指先は固めなくてもちゃんと伸びる
• ルティレバランス。ぶら下がるような感じで
• ピルエットアンデダンの手。アラセゴンドからアンオーへの手の道筋は最短でなければいけない。今の手は回り道している。
• カトルで前にジャンプする時、背中から
• ピルエットのバランスも背中
• アラベスクのバランスも背中
• 右のシェネ。左の手が右の手より上になっている。高さを揃えること。
• パッセトゥール、プリエの時に体が全部落ちてしまっている

仕事切り上げてなんとか行けた。しかし風邪が直らない。先週に増して体を酷使している。
力を込めないことが大事だ。うまい人は回る時に全然力を込めていないように見える。

I finished work earlier today and went to the studio. And I could participate iin the lesson in time. But I have a cold and my condition is not good..