背中の引き上げ雑感

• 肩甲骨より下はへその裏辺りをみぞおちの裏辺りまできゅっと上に上げて縮める感じ
• 肩甲骨より上は首の後ろで上に吊るという感じ。よってみぞおち辺りから感覚が２分割される
• 床を押す意識というのは最初の引き上げた部分を端点として足の先とその端点が引っ張り合うような感覚。これはデガシェ、フラッペで出す足でも同じような感覚の気がする

自主トレ(壁バー)で感じたことをメモ。間違っているかもしれないけどこういう試行錯誤の繰り返しが大事

I write a memo about what I thought in my self training. The contents in this memo may be wrong but it is important to repeat such a trial and error.