某スタジオ

Lesson
  • 立ち。背中の上部を上げる。あと後頭部ももっと上げる
  • 立ち。手がアンナヴァンの時に肩が後ろに行っている。肩は真横(意識としては少し横より前かも)
  • 立ち。二の腕が縮んでいる。

半月振りのレッスンだ。実は朝から体調が悪化した中で無理して参加した。やはりキツイな。２週間受けていないため、腕が縮んでしまっている。後アームスがおかしい。ジャンプの着地で左足首を軽くひねってしまった。いろいろガタが来ているな。

It takes about half a month since I took a lesson for the last time. My body is still not recoverd and I couldn't move like before..