某スタジオ

• ピルエット、腕で抱え込んで回る。そのためには両肩を真横に伸ばす
• ピルエット、アンナヴァンの手はもう少し胸の横の筋を横に広げる意識で
• ピルエット、下腹で支える意識がまだまだ足りない
• 立ち、下腹は引き上げる。そして引き上げた下腹をへその上で集める。
• プリエの感覚、パッセの内足の感覚と全く同じで良さそう。
• ５番スッスー、足を開いて上げる意識がまだ足りない
• ５番スッスー、下腹を下に突き刺す意識が必要
• エシャッペ、下腹を下に突き刺す意識が必要
• ピケターン、プリエが足りない
• ピケターン、左のピケターンの軸足が曲がっている

課題は下腹と内足と肩。下腹の使い方がだんだん分かってきたぞ。

My issue is my stomach and inner-leg and sholders. I'm getting known about how to use my stomach.