- ザンレールのスッスーが5番なのは必然。5番を崩したら真上に飛べない。
- ピルエットからのアティテュードターン。横じゃなくて上に伸びる感じで。
今朝、洗面中に右の腰を痛めてしまったが、症状が軽いので頑張って参加。腰を反る癖がついているので治さねば。腰を反らないように意識したらストゥニューが非常にやりやすくなった。これがヘソを使うという意識なのかも。もう少し考えてみること。
My hip is aching a little bit. Maybe the usage of my hip was not correct..
