某スタジオ

• ピルエットのスポットが出来ていない。クイックイッと前の壁と毎回目が合う意識つけること。
• ピルエットは確かに回る動作だが、正確には板が表裏でひっくり返る動作。なので体は板のように背中を広げて回って。
• ピルエットで崩れるのはプリエで体が落ちているから、上体を上げつつプリエするといける。力込めずに。

昼のクラスに参加。男性の先生なのだが、この先生のレッスンは面白い上にお手本が分かりやすくてとても良い。時間が合えば毎週受けたいくらいだ。スポットについて注意され、言われたとおりに試したら「そう！それ！」と言われて、実は自分もスポット出来るじゃん！と気づいた。先生がダメなスポットのパターンを見せてくれたのもとても参考になった。リズムを取るためにフーッ(プリエで)フッフッと呼吸でリズムをつけてあげると良いかもしれない。

My next action item is spotting in pirouettes..