某スタジオ

• 立ちの二の腕伸ばす。手先までもっと伸ばす。
• タンジュの戻りで体を上げる。落としているように見える。
• ピルエットは一回転でも、終わりはパッセのまま立って止まる。落ちてはダメ。足を開けば止まる。
• ザンレール。上体を回して胸は横になっても首は残す。体をひねる感覚は大事。

今日は眠かったが頑張って参加。

I managed to take the lesson even though I'm so sleepy..