タンジュ、肺より下のお腹の部分をしっかり伸ばすこと パッセから５番のピルエット、しっかり背中伸ばす 横アッサンブレ、地面にかかとつけて押し出す 右ザンレール、左足は左回し左わきは右回しでねじる感じ 足のつけねは力をいれるのではなく緩めて回す。…
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