最近とても寝付けない。昨夜は１２時に床に就いたものの午前４時頃まで寝付けなかった。お陰で睡眠不足である。 某氏に話した所、夜にニコニコ動画を見ているのがいけないのではと言われた。なるほど。後寝る直前に甘い物を食べるのもいけない。気をつけよう…
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