こちらにいる間は土日しかレッスン受けられないので毎晩ホテルで筋トレとバーレッスンのメニューを一通りやっている。日本にいるときより体が締まってきたように思う。後今まで意識していなかった点で気をつけるべき点メモ。 動いている間は常にヘソの下の筋…
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