スポクラに入会してから3週間ほど経過したが、体脂肪率が23%台から20.2%まで落ちた。まだまだ落ちるはず。体重は何故か太ったつもりはないのに1kg増えてしまった。筋トレの機械でトレーニングをしているので筋肉が増えたということか。My body fat percentag…

なかなか難しい。今年はインドに向かう可能性が高くなってきた。どうも組織全員に同様のヒアリングをした結果、インドに行っても良いと答えた人が私ぐらいしかいなかったようなのだ。そして私は自費で歯の矯正をする予定でインドに行きっぱなしになるのは困…

大分遅れてしまったが、昨年の反省を書こう。昨年は一年アメリカ留学という名目の業務派遣に巻き込まれた。言語も文化も違う中のもの凄い過密スケジュールだったが、無事に生きて帰ってきただけでなく、サンフランシスコやニューヨークへ踊りの修行も出来た…