6月からレッスンチケットの数を3倍に増やしたのだが、今月は仕事の多忙ながらもレッスンを受けられるだけ受けて今日ですべて使い切れた…。 前回から考えていること。腹横筋はお腹を凹ませる意識で使うのだと思う。そうすると、腹横筋を使い続けていると呼吸…
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