某スタジオ
6月からレッスンチケットの数を3倍に増やしたのだが、今月は仕事の多忙ながらもレッスンを受けられるだけ受けて今日ですべて使い切れた…。
前回から考えていること。腹横筋はお腹を凹ませる意識で使うのだと思う。そうすると、腹横筋を使い続けていると呼吸が辛くなってしまうという問題が出てしまうことに気づいた。私はエアロやっていた時代の癖で腹式呼吸が抜けていないのだが、前に先生に腹式呼吸ヤメレと注意されたのだった。以下の記事にも横隔膜で呼吸しろとあったので、今のうちに横隔膜で呼吸する意識を身につけておきたいところ。
I'm considering the way of breathing in ballet.
