某教室

  • 背筋がいつも反りすぎ。このままだと歳を取るとぎっくり腰になる
  • 脇をあまり上に上げすぎると首が短く見える。脇は卵をはさんでいる位の感じで軽く締めること
  • ジュッテソッテのジュッテの軸足が伸びていない
  • グリッサードアッサンブレは足を伸ばした所まで移動して良い
  • お腹は後ろから前にぎゅっと集める感じで
  • クドゥピエバランスは軸足側の背中を上げると安定する
  • スッスーは足一本になる感じ
  • グリッセは小指もちゃんと擦らないといくらやってもO脚が直らない

今日も若い先生。背中を注意された。ダメだ。これは致命的な悪い癖だ。

I got attention about my back. It's my crucial fault.