2008-09-15 某スタジオ Lesson 5番ピルエット、プリエは両足均等に。 グランエシャッペ、前かがみになっては駄目。 ピルエット、重心はつま先の上になければいけない。今は重心がつま先の上に乗れていない。 グランパディシャ、背中を上げること。跳ぶ時は足で跳ぶのではなく背中で跳ぶ。 左のピルエットで左足の付け根の古傷がずきんと痛む。もう傷は治っているはずなのだから我慢すること。My old sores is still aching but I need to bear.