某スタジオ

• 立ち。首が固い。
• 立ち。二の腕が横に伸びていない。
• お腹は横隔膜を軽く閉める感じ。

今日は雨だったが生徒さん沢山きていた。横隔膜の話が出てきたが、最近はヒトカラのお陰で横隔膜の意識はかなり出来ているので良い感じ。ピルエットも３回回れたが、先生には「体を固めすぎ！」と注意された…。もう少しリラックスせねば…。

I was said that my body is stiff. I need to relax..