朝と夜の10分の瞑想は実はまだ続けている。今の一番の目的は、自分の中の感情を理性と切り離し、理性的に行動することなのだが、まだそこまでの境地には至っていない。けれども瞑想を開始してからカフェインに対する執着が消えてきた気がする。あと自律神経…

いつものサンフランシスコのレッスンであるが、キャシーが毎回、私がいなくなるのが寂しい、悲しい、もっといないのかと言ってくる。リズにまで私がいなくなる、どうしようと言って回っているらしい。リズも滞在が延長出来るように協力出来ることがあったら…