健全な精神を保ち続けるために注意すべきこと

上記に関連したメモ。健全な心を保ち続けるために日常生活で注意すべきだと感じる点を以下に記載する。

自己中心的にならない。世の中自分だけのものではない。また自分がいつも正しい訳ではないことは常に認識すること。
他人に対して思いやりをもって接する。他人を尊重すべし。
他人から酷い態度や言葉を受けた場合は真に受けない。あなたは決して悪くない。他人を貶めたり見下す行為はその行為を行った側に非があると考えて良い(たとえ言っている事が論理的に正しいとしてもその行為をする以上、その人は人間として価値が低いことは間違いない)し、やった側に対して毅然とした態度を取って構わない。もしその人が該当行為を繰り返し行うようならもうその人とは距離を置いた方が良い。
外見で人を判断しない。人の美貌に(プラスとマイナスの両面で)惑わされない。
プライドを捨てる。プライドは自身の心を縛るだけだ。
傷つけられることや失敗を恐れない。自分の弱い面を人にさらけ出すことを恐れない。
一つのコミュニティにこもらない。色々なコミュニティに入って世の中には多様な価値観があることを知るべし。
世の中は日本だけではない。今の日本が辛いのなら国外に出るという選択肢もある。だから今のうちに世界を知っておくべし。日本の外の人達とコミュニケーションをはかるべし。

I have a memo about how to keep healthy mind.