８月末のコーヒー断ちは結局失敗して、また飲みまくってしまった。しかし徐々に量を減らす方式は間違っていないと思う。日曜日にカップ一杯、今日はカップに半分だけコーヒーを飲んで、一日耐え切った。夕方あたりから頭痛が酷かったのだが、仕事に大きな支障が出る程度ではなかったのは、徐々に減らしていったからだと思われる。明日からコーヒーゼロでいきたい。
I'm reducing the amount of coffee since Sunday. From tomorrow, I'll start quitting coffee.
