某スタジオ

• ピルエットの前のシャッセパドブレのシャッセの足をきちんと前に出す。
• ピルエットのお腹、しめるという意識はお腹を引っ込めるのではなく、内側へ押す、もしくは詰めるという意識。お腹を引っ込める意識だから背中に行く。後しめる意識は外の筋肉ではなく、内の筋肉でいじること。
• ランベルセ、お腹が開いてしまっている。
• パドシャ、パッセは横方向ではなく上に上げる。

猛烈に寒い上に体調悪かったが頑張って参加。レッスンの後に先生にパッセのお腹のコツについて聞いたが、私の筋肉の使い方が今まで間違っていたようだ…。教えてもらったことは教えてもらったが、どうやってそれを実現するかはまた考え無いと駄目だ。とりあえず今頭の中にあるやり方をやってみること。

It was very cold day and I was tired but I managed to take a lesson.