某スタジオ

• フォンデュの後足伸ばす意識つける。
• 力抜く。抜きすぎてもだめだけど抜きすぎの一歩手前くらいの力で良い。
• プリエはもっとゆっくりしっかり
• ザンレール。5番は必須。ズルするとしたら、５番を９０度ひねる方向で。

今日は１グループ分しか人いなかったせいか、先生のレッスンが比較的まともに進んだ。私何事も力入れすぎなのは反省せねば。全てにおいて８割の力でリラックスして進めたほうが良い。それはバレエだけではなく、日常生活も。

I need to be relax for everything..