脇の引き上げ考察

• 脇の意識する対象は身体の真横の部位。真横だけでなく前側も意識の対象に含まれるか。しばらく前の意識も入れること
• 肩の骨の根元から下に押すような感じ
• 肩の根元ではなく肩の側から押すかもしれない。そちらの方が引っ掛かる
• 二の腕少し上げると脇の下に引っ掛かるものが出てくる。
• 脇の下に卵が挟まって割らないようにしている感じとも言われた
• うまい生徒の脇の下を見ると筋肉が張っている。その見た目を覚えておく事
• アンオーも基本的に同じ原理だが、こちらは横腹から上に押す感じも入るのでは？

背中とお腹の引き上げは大体良いとしよう。問題は脇だ。最近駄目なのは背中とお腹に気を取られて脇の注意が無くなったからだと思う。ピルエットやザンレールでは絶対脇が必要だ。

Assuming that my sense of pulling up my back and stomach are right,the most important part of mine is pulling up my side of the body. Recently, I can't turn pirouettes at all. That may be because my attention lacks the attention to my side which is necessary for pirouettes or Tour's en lair.